🔘 Per migliorare la digestione, si consiglia di prestare attenzione ad alcuni prodotti che contribuiscono alla salute dell’apparato digerente.

Il tè verde, la bevanda allo zenzero, il succo di limone salato e le bacche acide sono alcuni di questi prodotti. L’assunzione di questi prodotti prima dei pasti può avere un effetto positivo sul processo digestivo.

È inoltre importante evitare di iniziare un pasto con uno stato d’animo turbato o arrabbiato, poiché le emozioni negative possono avere un impatto negativo sul fegato, sulla cistifellea e sullo stomaco stesso. Siate calmi prima di mangiare, in modo che la digestione funzioni in modo più fluido ed efficiente.